Olga Smile

Koktajl truskawkowy

Autor:
  • bez Glutenu
  • bez Glutenu
  • bez Mięsa


Niedługo zacznie się sezon na truskawki. Już na straganach lokalnych bazarów i w sklepach można dostać pierwsze polskie truskawki. Nie pachną one jeszcze tak intensywnie jak odmiany czerwcowe, ale są i można wyczarowywać z nich rozmaite koktajle.
Bardzo często przygotowujemy koktajle owocowe z sezonowych warzyw. Najsmaczniejszy jest z truskawek i pijemy go praktycznie codziennie. Moje dziecko nauczyło się robić koktajl samodzielnie i serwuje nam go bardzo często.
Koktajl przygotowujemy na bazie mleka, jogurtu, maślanki, kefiru lub śmietanki. Jeśli truskawki są bardzo słodkie wybieramy kefir i maślankę, jeśli kwaśniejsze śmietanę, koktajl jest wtedy bardziej kaloryczny, ale bogatszy w smaku. Do ozdoby dodajemy listek mięty. Takie koktajle smakują wybornie!

• 250 g truskawek
• 1 litr jogurtu naturalnego, mleka, maślanki, kefiru lub śmietany. Ja lubię najbardziej z jogurtem sojowym
• 1-2 łyżki cukru trzcinowego, białego, miodu lub syropu z agawy
• mięta do przybrania
Krok Po kroku:1. Truskawki, myję, osuszam i obieram z zielonych szypułek.
2. Do blendera wkładam owoce, dodaję cukier, jogurt i miksuję na wysokich obrotach.
3. Rozlewam do szklanek i podaję ozdobione listkami mięty

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Tagi: ,

Zamieszczone w kulinarne przepisy Olgi: Dania, Desery, Dieta bezglutenowa, Dieta bezjajeczna, Dieta odchudzająca, Dieta wegetariańska, Diety, Drinki i koktajle, Imprezy, Imprezy dla dzieci, Kuchnia polska, Kuchnie świata, Owoce na rózne sposoby, Przepisy na co dzień, Przepisy z truskawkami, Składniki, Śniadania, Wegetariańskie Party |

19 Komentarze/-y do Koktajl truskawkowy

  1. Ania zychowska on 21 czerwca 2013 at 14:46

    Ciekawe za chwile będę robiła zobaczymy heheszki :D

  2. sarenka on 23 czerwca 2013 at 17:03

    Spoko

  3. Fuś Fuś on 7 kwietnia 2014 at 20:56

    Fajne zdjęcie Olgo i przepis smakowity bardzo.

  4. freek on 15 kwietnia 2014 at 05:37

    Uwielbiam koktajl truskawkowy !!!!

  5. fita on 27 maja 2014 at 02:57

    smakowity pomysł Olgo :)

  6. Aga Siwiak na FaceBook on 28 maja 2014 at 15:41

    Dopiero pierwszy? Ja już chyba wypiłam kilka litrów :D A jeśli truskawki to- maślanka!

  7. Aleksandra Jarmużek na FaceBook on 28 maja 2014 at 15:52

    Mleko sojowe :)

  8. grzybek on 28 maja 2014 at 15:54

    Polecam dodanie do koktajlu troche prawdziwego ekstraktu waniliowego. :)

  9. Mirelka Ella Ella na FaceBook on 28 maja 2014 at 15:58

    mleko migdałowe <3

  10. Olga Smile na FaceBook on 28 maja 2014 at 15:59

    u mnie jogurt sojowy albo mleko migdałowe :) najlepsze :)

  11. Ula La na FaceBook on 28 maja 2014 at 16:15

    u mnie juz od kilku dni jest grany, w różnych konfiguracjach. Dziś był z rabarbarem i awokado

  12. Basia Ko Tr na FaceBook on 28 maja 2014 at 16:21

    Maślanka i kefir – wymiennie :)

  13. Magdalena Sielska na FaceBook on 28 maja 2014 at 16:32

    uwielbiam!

  14. Aga Grzybowska na FaceBook on 28 maja 2014 at 17:26

    Z maślanką :) I z kefirkiem też :) Pijemy codziennie na śniadanko :)

  15. Barbara Wieczkowska na FaceBook on 28 maja 2014 at 19:56

    Jeden banan , 400 gram truskawek lub malin . Woda i miasz z jednego młodego swierzego kokosa i garść suszonych na słońcu daktyli tylko nie mulic z tymi z sklepu oblepionymi cukrem i jakaś tluszczem . Miksujemy i pijemy ;)

  16. Beata Sokołowska na FaceBook on 28 maja 2014 at 22:18

    gdzieś widziałam przepis, że można z kaszą jaglaną ;) ale nie próbowałam :D

  17. Olga Smile na FaceBook on 29 maja 2014 at 11:28

    Beata Sokołowska – pewnie, że można dodać i płatki owsiane, ugotowany ryż tak dla zagęszczenia :)

  18. Fasia on 20 lipca 2014 at 02:55

    Ten przepis jest fantastyczny, nie myślałam, że poczuję jeszcze kiedyś ten smak dzieciństwa!

  19. onek on 28 lipca 2014 at 01:38

    Najlepszy!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*



Dodaj zdjęcie

Do swojego komentarza możesz dołączyć zdjęcie, np. wykonanej według prezentowanego tu przepisu lub Twojej własnej receptury potrawy. Sprawisz mi ogromną przyjemność, dzieląc się ze mną swoimi spostrzeżeniami :). Pamiętaj, że maksymalny rozmiar dodawanego zdjęcia to 500 kB, a nazwa pliku nie może zawierać spacji i polskich znaków. Wybrany przez Ciebie plik zostanie automatycznie dodany do Twojego komentarza.