Ja wiem, dobrze wiem, że smażone banany są bardziej kaloryczne niż świeże. No cóż, ale smażone banany są dla mnie tymi, które lubię najbardziej na świecie. Słodkie, delikatne, aromatyczne i pyszne, podawane z syropem klonowym, miodem lub daktylowym to wspaniałe wakacyjne śniadanie. Do tego naleśniki albo na przykład placuszki czy nawet zwykły ryż kokosowy i można zajadać się cudownym śniadaniem lub kolacją. Gotuję teraz bardzo dużo, ponieważ mam w domu kilkoro dzieci na wakacjach i na kim na bieżąco wypróbowywać moje przepisy. Rodzina je zna doskonale ale miło karmić innych domowym i świeżym jedzeniem! Na pytanie czy smażone banany są smaczne usłyszałam tylko chóralne „hmmmm” A ty wolisz smażone banany czy surowe?
SMAŻONE BANANY
SMAŻONE BANANY – składniki:
- 5 bananów (mogą być bardzo dojrzałe)
- 3 łyżki oleju kokosowego, masła lub margaryny bezmlecznej ekologicznej,
- do polania syrop klonowy, miód lub daktylowy
SMAŻONE BANANY – przepis:
- Na patelni rozgrzewam tłuszcz, wkładam obrane banany.
- Smażę kilka minut na każdej stronie.
- Wyjmuję na talerz i polewam syropem klonowym lub miodem.
- Smażone banany podaje, gdy są bardzo ciepłe!
Dziękuję Olga za pomysł z syropem klonowym
Proporcje są jasne i łatwe do odtworzenia w domu
Myślę że to dobre rozwiązanie na szybkie śniadanie
Idealne na weekendowe śniadanie z rodziną latem 🙂
Cenię prostotę przepisu i naturalne składniki bardzo
Ciekawe połączenie z ryżem kokosowym, brzmi jak wakacyjne śniadanie
Spróbuję z masłem roślinnym i daktylowym syropem
Lubię że przepis jest krótki i łatwy do wykonania
Smażone banany wydają się idealne do naleśników
Proste składniki i szybkie przygotowanie, podziękowania dla Olgi