Jakie kanapki wege lubię – każde byle jeszcze bezglutenowe do kompletu! U nas w domu kanapki wege czyli wegetariańskie i wegańskie zawsze cieszą się dużą popularnością. Gdy gdzieś jedziemy, zawsze mamy ze sobą wałówkę. Co ciekawe, nie tylko ja zabieram jedzenie ze sobą, ponieważ większość moich znajomych przygotowuje jedzenie na wynos dla siebie i dla swoich dzieci lub wnuków. Zabierają je codziennie do pracy, do szkoły, na wycieczki, treningi i zajęcia poza domem. Nastały czasy jedzenia na wynos. Co prawda kupić można całkiem fajne dania w cateringu no, ale koszty zawsze są większe od tego, co można przygotować w domu. No i do końca nie wiadomo, co zostało włożone do środka i to chyba największy problem. Przy alergiach lub nietolerancjach jest to bardzo ważne i trzeba mieć przysłowiową rękę na pulsie! Znajomi prosili mnie, żebym napisała, że polecają do środka kanapek zwłaszcza kiełki z rzodkiewki i brokuła, krojone cieniutko czerwone lub białe rzodkiewki, ser żółty, rukolę, która świetnie podbija pikantność kanapki. Można śmiało sięgnąć po ogórka, pokrojoną cieniutko kalarepkę i oczywiście jakieś sałatki. A Ty, jakie lubisz kanapki? Co układasz na chlebie? Czy kanapki wege są ciekawe?
KANAPKI WEGE
KANAPKI WEGE – składniki:
4 kromki chleba tostowego lub każdego innego, który lubisz
2 plastry wędzonego żółtego sera (może być także zwykły żółty lub ser roślinny – tak, takie też są i to bardzo smaczne)
Kromki chleba smarujęmasłem, układam na każdej rukolę, smaruję pastą jajeczną, następnie kładę rzodkiewki w plasterkach, potem kiełki, plaster żółtego sera i składam kanapkę. Przekrawam na pół i zawijam w folię spożywczą.
Do takich kanapek wege pasuje sałatka z ciecierzycy, całe rzodkiewki do chrupania albo plastry kalarepki!
Dobry pomysł na lunch do pracy, Olga ma praktyczne składniki
Podoba mi się sugestia z kalarepką i sałatką
Przy alergiach to dobra opcja do kontroli składników
Lubię pomysł z kiełkami i rukolą w kanapkach
Fajny pomysł na kanapki na wynos podczas pracy
Brakuje mi tylko informacji o kaloriach i porcjach
Prosty pomysł na wege kanapki do zabrania 🍞
Przyda się do wyjazdu i na szybki posiłek
Lubię dodawać kiełki i świeże rzodkiewki do kanapki
Szczegóły o bezglutenowych zamiennikach byłyby przydatne