Jakie kanapki wege lubię – każde byle jeszcze bezglutenowe do kompletu! U nas w domu kanapki wege czyli wegetariańskie i wegańskie zawsze cieszą się dużą popularnością. Gdy gdzieś jedziemy, zawsze mamy ze sobą wałówkę. Co ciekawe, nie tylko ja zabieram jedzenie ze sobą, ponieważ większość moich znajomych przygotowuje jedzenie na wynos dla siebie i dla swoich dzieci lub wnuków. Zabierają je codziennie do pracy, do szkoły, na wycieczki, treningi i zajęcia poza domem. Nastały czasy jedzenia na wynos. Co prawda kupić można całkiem fajne dania w cateringu no, ale koszty zawsze są większe od tego, co można przygotować w domu. No i do końca nie wiadomo, co zostało włożone do środka i to chyba największy problem. Przy alergiach lub nietolerancjach jest to bardzo ważne i trzeba mieć przysłowiową rękę na pulsie! Znajomi prosili mnie, żebym napisała, że polecają do środka kanapek zwłaszcza kiełki z rzodkiewki i brokuła, krojone cieniutko czerwone lub białe rzodkiewki, ser żółty, rukolę, która świetnie podbija pikantność kanapki. Można śmiało sięgnąć po ogórka, pokrojoną cieniutko kalarepkę i oczywiście jakieś sałatki. A Ty, jakie lubisz kanapki? Co układasz na chlebie? Czy kanapki wege są ciekawe?
KANAPKI WEGE
KANAPKI WEGE – składniki:
4 kromki chleba tostowego lub każdego innego, który lubisz
2 plastry wędzonego żółtego sera (może być także zwykły żółty lub ser roślinny – tak, takie też są i to bardzo smaczne)
Kromki chleba smarujęmasłem, układam na każdej rukolę, smaruję pastą jajeczną, następnie kładę rzodkiewki w plasterkach, potem kiełki, plaster żółtego sera i składam kanapkę. Przekrawam na pół i zawijam w folię spożywczą.
Do takich kanapek wege pasuje sałatka z ciecierzycy, całe rzodkiewki do chrupania albo plastry kalarepki!
Przydatne wskazówki przy alergiach i nietolerancjach warto takie przepisy znać
Przydatny przepis, proste składniki i łatwy sposób przygotowania polecam
Dziękuję Olgo za inspiracje, zamierzam spróbować przepisu w najbliższych dniach
Fajne pomysły z rukolą i kiełkami, przyda się więcej wariantów składników
Przydatne pomysły na kanapki wege i praktyczne propozycje dodatków
Przydatne propozycje dla rodzin przygotowujących posiłki do szkoły i pracy, mam kilka pomysłów
Opis zachęca do eksperymentów z warzywami i domowymi pastami oraz sałatkami
Kanapki wydają się sycące i praktyczne idealne na wynos
Przepis wygląda praktycznie i prosty do zabrania na wynos, chętnie wypróbuję
Praktyczne porady na kanapki wege, szczególnie pomysł z rukolą i kiełkami