Często robimy koktajl z bananem, taki niby prosty a bardzo smaczny. Koktajl z bananem, do tego z dodatkiem szpinaku, cytrusów lub natki pietruszki albo jarmużu, jest u nas na porządku dziennym. To właśnie banany we wszelkich smoothie, koktajlach i musach nadają im aksamitną, cudowna konsystencję. Można nawet je mrozić i zjadać jako lody, zielone lody :) Teraz mam dużo bananów, mąż przywiózł zgrzewkę 18 kilogramową. Mam pytanie, jak Ty robisz koktajl z bananem, to z czym jeszcze? Co dodajesz do bananów, masz swoje ulubione kompozycje? U nas właściwie monotonnie, ale sprawdzone połączenia. Koktajl z bananem i szpinakiem lub z jarmużem, z pomarańczą, imbirem. Czasami z natką pietruszki albo bazylią lub mięta, które o dziwo dobrze do bananów pasują. Czasami mam wrażenie, że koktajl z bananem zawsze jest dobry, bez względu jakie warzywa lub owoce do niego dodasz, po prostu banany robią całą robotę!
KOKTAJL Z BANANEM
KOKTAJL Z BANANEM – składniki:
- 1 duża pomarańcza
- 4-5 bananów
- 150 g szpinaku lub jarmużu – czasami daję 200 g
- 2 plastry imbiru (dobierz ilość do smaku)
- około 500-650 ml wody lub mleka roślinnego
KOKTAJL Z BANANEM – przepis:
- Pomarańcz obieram i dzielę na kawałki.
- Banany obieram, kroję plastry imbiru.
- Do kielicha blendera wkładam pomarańczę, imbir, banany, szpinak, wlewam wodę. Zamykam pokrywkę i miksuję. KOKTAJL Z BANANEM będzie miał aksamitną konsystencję, zielony kolor i nic a nic smakować zieleniną nie będzie!
Prosty skład i szybki sposób przygotowania, idealne na śniadanie
Dzięki za inspirację, dodam imbir do następnego smoothie
Smakuje dobrze z mlekiem roślinnym, konsystencja powinna być aksamitna
Przepis wydaje się prosty i łatwy do przygotowania
Dodatek imbiru brzmi ciekawie, spróbuję wkrótce na pewno
Lubię pomysł z mrożonymi bananami jako lody
Ilość szpinaku podana w przepisie wydaje się rozsądna
Ciekawi mnie połączenie bananów z natką pietruszki
Może spróbuję z mlekiem roślinnym zamiast wody
Dobra porcja owoców i warzyw w jednym napoju