Często robimy koktajl z bananem, taki niby prosty a bardzo smaczny. Koktajl z bananem, do tego z dodatkiem szpinaku, cytrusów lub natki pietruszki albo jarmużu, jest u nas na porządku dziennym. To właśnie banany we wszelkich smoothie, koktajlach i musach nadają im aksamitną, cudowna konsystencję. Można nawet je mrozić i zjadać jako lody, zielone lody :) Teraz mam dużo bananów, mąż przywiózł zgrzewkę 18 kilogramową. Mam pytanie, jak Ty robisz koktajl z bananem, to z czym jeszcze? Co dodajesz do bananów, masz swoje ulubione kompozycje? U nas właściwie monotonnie, ale sprawdzone połączenia. Koktajl z bananem i szpinakiem lub z jarmużem, z pomarańczą, imbirem. Czasami z natką pietruszki albo bazylią lub mięta, które o dziwo dobrze do bananów pasują. Czasami mam wrażenie, że koktajl z bananem zawsze jest dobry, bez względu jakie warzywa lub owoce do niego dodasz, po prostu banany robią całą robotę!
KOKTAJL Z BANANEM
KOKTAJL Z BANANEM – składniki:
- 1 duża pomarańcza
- 4-5 bananów
- 150 g szpinaku lub jarmużu – czasami daję 200 g
- 2 plastry imbiru (dobierz ilość do smaku)
- około 500-650 ml wody lub mleka roślinnego
KOKTAJL Z BANANEM – przepis:
- Pomarańcz obieram i dzielę na kawałki.
- Banany obieram, kroję plastry imbiru.
- Do kielicha blendera wkładam pomarańczę, imbir, banany, szpinak, wlewam wodę. Zamykam pokrywkę i miksuję. KOKTAJL Z BANANEM będzie miał aksamitną konsystencję, zielony kolor i nic a nic smakować zieleniną nie będzie!
Przydałaby się opcja z mlekiem roślinnym i mniejszą ilością wody
Podam własną odmianę z bazylią i mlekiem roślinnym zamiast wody
Dobre wskazówki dotyczące miksowania, konsystencja faktycznie staje się aksamitna
Przepis wydaje się prosty i przetestuję go w tym tygodniu
Ciekawi mnie czy mleko roślinne daje lepszą konsystencję niż woda
Dziękuję Olga za wskazówki, zamrożone banany faktycznie sprawdzają się dobrze
Mam podobny przepis, czasami zamieniam pomarańczę na cytrynę dla innego smaku
Lubię zielone koktajle, ale proporcje wody mogą być indywidualne
Bardzo przydatny przepis, konsystencja rzeczywiście aksamitna i smaczna u mnie
Lubię koktajle z natką pietruszki i miętą, smak jest bardziej zbalansowany