Często robimy koktajl z bananem, taki niby prosty a bardzo smaczny. Koktajl z bananem, do tego z dodatkiem szpinaku, cytrusów lub natki pietruszki albo jarmużu, jest u nas na porządku dziennym. To właśnie banany we wszelkich smoothie, koktajlach i musach nadają im aksamitną, cudowna konsystencję. Można nawet je mrozić i zjadać jako lody, zielone lody :) Teraz mam dużo bananów, mąż przywiózł zgrzewkę 18 kilogramową. Mam pytanie, jak Ty robisz koktajl z bananem, to z czym jeszcze? Co dodajesz do bananów, masz swoje ulubione kompozycje? U nas właściwie monotonnie, ale sprawdzone połączenia. Koktajl z bananem i szpinakiem lub z jarmużem, z pomarańczą, imbirem. Czasami z natką pietruszki albo bazylią lub mięta, które o dziwo dobrze do bananów pasują. Czasami mam wrażenie, że koktajl z bananem zawsze jest dobry, bez względu jakie warzywa lub owoce do niego dodasz, po prostu banany robią całą robotę!
KOKTAJL Z BANANEM
KOKTAJL Z BANANEM – składniki:
- 1 duża pomarańcza
- 4-5 bananów
- 150 g szpinaku lub jarmużu – czasami daję 200 g
- 2 plastry imbiru (dobierz ilość do smaku)
- około 500-650 ml wody lub mleka roślinnego
KOKTAJL Z BANANEM – przepis:
- Pomarańcz obieram i dzielę na kawałki.
- Banany obieram, kroję plastry imbiru.
- Do kielicha blendera wkładam pomarańczę, imbir, banany, szpinak, wlewam wodę. Zamykam pokrywkę i miksuję. KOKTAJL Z BANANEM będzie miał aksamitną konsystencję, zielony kolor i nic a nic smakować zieleniną nie będzie!
Podoba mi się podany zakres wody zastanawiam się czy trzeba zwiększyć ilość przy większej porcji szpinaku
Szpinak i jarmuż dodają koloru lecz banan utrzymuje słodycz napoju
Dziękuję Olgo za inspirację, postaram się dodać trochę imbiru następnym razem
Zrobiłem wersję z mlekiem roślinnym i był delikatny w smaku
Dodanie imbiru to dobry pomysł, łagodzi słodycz i dodaje świeżości
Przepis wydaje się prosty i praktyczny, chętnie wypróbuję różne dodatki
Przepis wydaje się prosty i praktyczny, wypróbuję go wkrótce
Mam dużo bananów w domu i ten przepis wydaje się praktyczny i prosty
Dodanie imbiru to ciekawy pomysł, równoważy słodycz bananów i orzeźwia
Pomysł z mrożonymi bananami jako lody wydaje się praktyczny dzięki Olgo za podpowiedź