Dzisiaj coś azjatyckiego, czyli makaron z sezamem, dokładnie z sosem sezamowym z pasty tahini. Oooo tak, makaron z sezamem i tahini jest u mnie daniem ostatniej szansy, takim do przygotowania w 10 minut maksymalnie, a więc tyle, ile zajmuje ugotowanie makaronu. Taki sos sezamowy, jaki został u mnie wymieszany z makaronem ryżowym, może zostać użyty także do innych potraw, na przykład do sałatki, do ryżu z woka, do sushi, do onigiri. Możliwości jest jak zawsze wiele. Zastanawiałam się, czy makaron z jakimś sosem czy też z sezamem i sosem tahina jest ciekawy i warto szykować na niego przepis – jak uważasz? Czasami mam wrażenie, że szybkie dania, takie 10-15 minutowe to w dzisiejszych czasach konieczność. Rzadko ktoś ma tyle czasu i możliwości aby stać godzinami w kuchni, no samo życie! Powiem tak, makaron z sezamem, sosem sezamowym, tofu i tahini jest dla mnie idealną propozycją na kolacje lub szybki poniedziałkowy obiad!
MAKARON Z SEZAMEM
MAKARON Z SEZAMEM – składniki:
- 4 łyżek pasty tahina
- 2 łyżki sosu sojowego (bezglutenowcy używają Tamari lub sos oznaczony kłosem)
- 2 łyżki oleju sezamowego
- 2 łyżki octu ryżowego
- 1 ząbek czosnku (ja daję 2 lub 3)
- 2 łyżki melasy lub cukru (najfajniejszy jest kokosowy, daktylowy lub syrop klonowy, ja użyłam syropu z granatów)
- 1 łyżeczka świeżego startego imbiru
- 2 łyżeczki soli (u mnie himalajska)
- ostra papryka do smaku (u mnie gochugaru)
- Do podania:
- makaron – u mnie ryżowy
- 300 g wędzonego tofu (opcja wegetariańska i wegańska) LUB 300 g podsmażonej mielonej wołowiny/kurczaka (opcja mięsna)
- cebulka dymka, kolendra lub natka pietruszki – dymka najlepsza!
- sezam do posypania
MAKARON Z SEZAMEM – przepis:
- Wstawiam wodę ma makaron, po zagotowaniu wkładam go do wody. Gotuję zależnie od gatunku i grubości.
- W tym czasie, w misce mieszam trzepaczką wszystkie składniki sosu – czosnek i imbir ścieram na tarce o drobnych oczkach. Próbuję, w razie potrzeby doprawiam, sos powinien być pikantny, makaron go bardzo złagodzi.
- Tofu rozdrabniam widelcem.
- Odlewam makaron, przelewam gorąca wodą, mieszam z tofu, sosem sezamowym. Nakładam na talerze, posypuje dymka lub inną zieleniną, sezamem i ostrą papryką. Podaję!
- Makaron z sezamem, sosem sezamowym, tofu i tahini – wegański i wegetariański jest gotowy do jadzenia. Jeśli zależy Ci na wersji mięsnej, wtedy użyj usmażonej z pikantnymi przyprawami mielonej wołowiny lub kurczaka, jednak osobiście polecam z tofu! Makaron z sezamem jest po prostu pyszny!
Smaczna propozycja na szybki obiad przyda się więcej opcji z mięsem
Spróbuję tego przepisu wieczorem, bo potrzebuję szybkiego makaronu z intensywnym sosem
Prosty sos tahini wydaje się uniwersalny, spróbuję go z ryżem
Podoba mi się pomysł na szybki obiad, składniki są proste i łatwe do znalezienia
Przydatny pomysł na szybki obiad, przepis w 10 minut od Olgi
Podoba mi się opcja z tofu i alternatywa mięsna do wyboru
Dobrze, że Olga podała alternatywę z tofu i wersję mięsną, przydatne wskazówki
Prosta propozycja do modyfikacji, dodam więcej warzyw i kolendry
Smak może być zróżnicowany w zależności od ilości sosu 🙂
Smak sosu może zależeć od ilości czosnku i imbiru w przepisie 😊