Pierwszy dzień lata to młoda kapusta z zasmażką lub ze śmietaną i koperkiem to klasyk. Młoda kapusta z zasmażką jest takim daniem, doskonale znanym mi z domu rodzinnego. Nie chcę mówić, że wychowałam się na takiej kapuście, no ale jednak coś w tym jest. Teraz mamy sezon na młodą kapustę, na bób i fasolkę szparagową. Pierwsza piękna dymka pojawiła się w sprzedaży. U mnie w domu od kilku dni jest właśnie na talerzach fasolka szparagowa i młoda kapusta z zasmażką i koperkiem. Ja wiem, że wiele osób nie dodaje śmietany i też młoda kapusta ze śmietaną, taka bez zasmażki, jest bardzo fajnym elementem obiadu. W sam raz na pierwsze dni wiosny i lata. Młoda kapusta z zasmażką jest gęsta, kremowa, naturalnie słodka. Pyszna po prostu i taka aromatyczna. Jest kwintesencją lata normalnie. Nawet nie musi być do niej kotleta i ziemniaków. Podana z kromką świeżego chleba posmarowanego masłem, stanowił fantastyczne rozpoczęcie sezonu na nowalijki. Duszona młoda kapusta z zasmażką i koperkiem jest wersją tradycyjną z kuchni polskiej. Taka ze śmietaną jest taką opcją do przygotowania dla wszystkich osób, które unikają mąki w swojej diecie. Mówię tu oczywiście o diecie keto lub low carb. Osobiście lubię zasmażkę w młodej kapuście, ale tym razem postawiłam na tłustą śmietanę i bardzo dużą ilość koperku. Pytałam swoich czytelników na Facebooku czy wolą młodą kapustę z zasmażką, czy młodą kapustę bez zasmażki. O dziwo wersja bez zasmażki była bardziej popularna. Mnie to zaskakuje, bo najlepsza jest młoda kapusta z zasmażka i koperkiem i nie dam przekonać się, że jest inaczej. Jeżeli masz ochotę na więcej przepisów na młodą kapustę, to oczywiście zapraszam was na swojego bloga tu masz link klik klik. Mam nadzieję, że moja dzisiejsza młoda kapusta z zasmażką i koperkiem przypomni wam dom rodzinny i sprawi, że odprężycie się przy misce dobrego, letniego wege obiadu.
MŁODA KAPUSTA Z ZASMAŻKĄ
MŁODA KAPUSTA Z ZASMAŻKĄ – składniki:
- 2 małe młode kapusty lub 1 taka większa
- 2 cebule
- 1,5 pęczka koperku
- 100 g masła
- 5 łyżek mąki
- sól i pieprz do smaku
MŁODA KAPUSTA Z ZASMAŻKĄ – przepis:
- Cebule obieram, kroję w plasterki lub kostkę i smażę na kilku łyżkach masła na delikatnie złoty kolor.
- Kapustę przekrawam na pół i szatkuję.
- Do garnka z podsmażoną cebulą dodaje kapustę, dolewam trochę wody i gotuję kapustę do miękkości.
- Szatkuję koperek.
- Robię zasmażkę. Na patelni rozpuszczam masło, wsypuję mąkę i mieszam smażę przez 2-4 minuty.
- Gdy kapusta jest miękka dodaję zasmażkę i energicznie mieszam. Gdy zgęstnieje w razie potrzeby dolewam jeszcze trochę wody, dodaję koperek, śmietanę, sól i pieprz do smaku
- Taka duszona młoda kapusta z zasmażką i koperkiem świetnie smakuje podana z chlebem o chrupiącej skórce lub ze świeżą bułką do kompletu.



Lubię młodą kapustę ze śmietaną, podany chleb do tego pasuje
Warto spróbować tej kapusty z koperkiem polecam z chlebem 🍞
Olga podaje jasne proporcje i prostą metodę przygotowania
Prosty przepis, smaczne składniki i łatwe wykonanie
Ciekawa alternatywa dla letnich obiadów bez mięsa
Ciekawa opcja bez zasmażki dla osób na diecie
Przepis wydaje się prosty do zrobienia i dobrze opisany
Ładny opis sezonowego dania, przypomina domowe smaki
Przepis wygląda prosty i przyjazny dla początkujących
Olga podała czytelne proporcje i instrukcje, spróbuję wersji ze śmietaną