Ja wiem, dobrze wiem, że smażone banany są bardziej kaloryczne niż świeże. No cóż, ale smażone banany są dla mnie tymi, które lubię najbardziej na świecie. Słodkie, delikatne, aromatyczne i pyszne, podawane z syropem klonowym, miodem lub daktylowym to wspaniałe wakacyjne śniadanie. Do tego naleśniki albo na przykład placuszki czy nawet zwykły ryż kokosowy i można zajadać się cudownym śniadaniem lub kolacją. Gotuję teraz bardzo dużo, ponieważ mam w domu kilkoro dzieci na wakacjach i na kim na bieżąco wypróbowywać moje przepisy. Rodzina je zna doskonale ale miło karmić innych domowym i świeżym jedzeniem! Na pytanie czy smażone banany są smaczne usłyszałam tylko chóralne „hmmmm” A ty wolisz smażone banany czy surowe?
SMAŻONE BANANY
SMAŻONE BANANY – składniki:
- 5 bananów (mogą być bardzo dojrzałe)
- 3 łyżki oleju kokosowego, masła lub margaryny bezmlecznej ekologicznej,
- do polania syrop klonowy, miód lub daktylowy
SMAŻONE BANANY – przepis:
- Na patelni rozgrzewam tłuszcz, wkładam obrane banany.
- Smażę kilka minut na każdej stronie.
- Wyjmuję na talerz i polewam syropem klonowym lub miodem.
- Smażone banany podaje, gdy są bardzo ciepłe!
Smażone banany z ryżem kokosowym brzmią jak udane śniadanie
Dziękuję Olga za przepis, prosty i apetyczny pomysł
Smażone banany brzmią ciekawie, zamierzam spróbować w weekend
Pasuje idealnie do naleśników lub ryżu kokosowego na kolację
Olga podaje prosty sposób na smażone banany, bez komplikacji
Chętnie podam takie banany na rodzinnym śniadaniu następnym razem
Można eksperymentować z olejem kokosowym lub masłem roślinnym
Zwracam uwagę na kalorie, mimo to przepis jest zachęcający
Prosty i szybki przepis, chętnie spróbuję na weekend
Smak pewnie przypadnie do gustu dzieciom podczas wakacji