Ja wiem, dobrze wiem, że smażone banany są bardziej kaloryczne niż świeże. No cóż, ale smażone banany są dla mnie tymi, które lubię najbardziej na świecie. Słodkie, delikatne, aromatyczne i pyszne, podawane z syropem klonowym, miodem lub daktylowym to wspaniałe wakacyjne śniadanie. Do tego naleśniki albo na przykład placuszki czy nawet zwykły ryż kokosowy i można zajadać się cudownym śniadaniem lub kolacją. Gotuję teraz bardzo dużo, ponieważ mam w domu kilkoro dzieci na wakacjach i na kim na bieżąco wypróbowywać moje przepisy. Rodzina je zna doskonale ale miło karmić innych domowym i świeżym jedzeniem! Na pytanie czy smażone banany są smaczne usłyszałam tylko chóralne „hmmmm” A ty wolisz smażone banany czy surowe?
SMAŻONE BANANY
SMAŻONE BANANY – składniki:
- 5 bananów (mogą być bardzo dojrzałe)
- 3 łyżki oleju kokosowego, masła lub margaryny bezmlecznej ekologicznej,
- do polania syrop klonowy, miód lub daktylowy
SMAŻONE BANANY – przepis:
- Na patelni rozgrzewam tłuszcz, wkładam obrane banany.
- Smażę kilka minut na każdej stronie.
- Wyjmuję na talerz i polewam syropem klonowym lub miodem.
- Smażone banany podaje, gdy są bardzo ciepłe!
Dobre uzupełnienie do naleśników lub ryżu kokosowego, dzięki
Przepis wygląda na szybki i łatwy do odtworzenia
Proste składniki i szybkie przygotowanie co doceni każda rodzina
Może warto podać z daktylowym syropem dla ciekawego smaku
Zastanawiam się nad dodatkami, może orzechy lub jogurt
Łatwy sposób przygotowania i składniki dostępne w większości sklepów
Banany smażone z syropem brzmią smakowicie, rozważę wersję z cynamonem 🍌
Polecę ten przepis znajomym, szczególnie tym z dziećmi
Podoba mi się pomysł na szybkie danie na kolację
Słodkie danie na lato ale warto uważać na kalorie