Dzisiaj coś ciekawego, pieczony kalafior BBQ w sosie aromatycznym i pysznym. Taki w całości pieczony kalafior BBQ jest wegetariańską a nawet wegańską propozycją obiadową. Miałam kilka młodych kalafiorów i oprócz mojego ulubionego curry z kalafiora, jakiejś zupy musiało powstać coś innego. Zawsze mam takie założenie, że ze znanych produktów staram się przygotować dla swojej rodziny i dla was, bo dziele się przepisami coś nowego. Kilka lat temu pokazywałam przepis na domowy sos BBQ, czasami używam go nie tylko do kanapek ale właśnie do pieczonych warzyw. Pasuje wyśmienicie do warzy, jest wyrazisty smaku i taki z charakterem. Rozumie jeśli nie masz domowego BBQ warto wtedy przygotować wersję na szybko z ketchupu łagodnego i ostrego oraz suszonych śliwek i wędzonej papryki. Fajnie wychodzi w opcji „na szybko”. Pieczony kalafior BBQ był u nas dzisiaj na obiad. Część została mi na kolację ale nie wiem czy oddam rodzinie, bo wolałabym zachować go w wersji rozdrobnionej na jutro, jako element kolejnego obiadu z makaronem lub ryżem. Wygodne rozwiązanie, bo w całości pieczony kalafior w sosie BBQ z pikantną papryką, cebulką i natką pietruszki świetnie smakuje i fajnie wygląda.
PIECZONY KALAFIOR BBQ
PIECZONY KALAFIOR BBQ – składniki:
- 4 mały4 kalafiory lub 2 duże
- 2 łyżki wędzonej słodkiej papryki
- po 1 łyżce ketchupu łagodnego na każdego kalafiora
- po 1 łyżce ketchupu pikantnego na każdego kalafiora
- po 1 łyżce oleju na każdego kalafiora
- 10 śliwek suszonych
- 2 cebule
- 2 ostre papryczki
- pęczek natki pietruszki
- 10 ząbków czosnku
KALAFIOR PIECZONY W CAŁOŚCI – przepis:
- Odcinam liście z kalafiora.
- Do kielicha blendera wkładam ketchupy, dodaję paprykę wędzoną, śliwki wędzone, dodaję olej, blenduję.
- Cebule siekam, podsmażam na złoto, dodaję pokrojoną w plasterki papryczkę i czosnek. Dosypuję natkę pietruszki i dolewam kilka łyżek oleju. Solę.
- Układam na blaszce kalafiory, nacieram dokładnie pastą BBQ i posypuję papryką z cebulą.
- Wstawiam kalafior do piekarnika nagrzanego do 160 stopni na 60 minut. Następnie podnoszę temperaturę do 180 stopni i piekę przez 10 minut.
- Wyjmuję, nakładam na talerze i podaję na ciepło.
- Taki kalafior pieczony w całości w BBQ jest świetnym daniem obiadowym w wersji wegetariańskiej lub wegańskiej!
Czas pieczenia i temperatura są podane szczegółowo, to ułatwia planowanie posiłku
Ciekawa alternatywa dla mięsa, smak sosu BBQ może być kluczowy
Fajne składniki i klarowna instrukcja chętnie wypróbuję ten sposób przygotowania
Składniki są dobrze opisane i proporcje wydają się rozsądne dla rodziny
Opisy krok po kroku są pomocne ale przydałoby się więcej zdjęć
Przepis wydaje się prosty i smakowity, chętnie wypróbuję w weekend
Dobrze, że podałaś propozycję szybkiej wersji z ketchupem i suszonymi śliwkami
Olga podała przejrzysty przepis który wydaje się jak najbardziej praktyczny
Opcja wegańska i wegetariańska jest dobrze wyjaśniona, zapowiada się smacznie
Podoba mi się pomysł na szybką wersję z ketchupem i suszonymi śliwkami