Znam doskonale zioła na odporność. Od lat, od zawsze! W moim domu były mieszanki ziół na zwiększenie odporność. Moja mama przygotowywała mi za czasów dzieciństwa mieszankę na odporność, którą dostała od jednego z zielarzy, do których chodziłam jako dziecko. Piłam napar dwa razy dziennie, nie lubiłam jego cierpkiego smaku, ale znałam go doskonale przez większość życia. Mieszanka zmieniała się okresowo, coś się dodawało, coś odejmowało. Mi jako dziecku bardzo chorowitemu, które dosłownie nie schodziło z antybiotyków, oraz z zapaleniem oskrzeli i płuc było na „ty”, ziołolecznictwo pomagało. Zioła podnosiły odporność i zwiększały apetyt. Całe dzieciństwo mama zaparzała mi w szklankach różne mieszanki kupowane w aptekach, sklepach z ziołami oraz zamawiane u zielarzy. Piłam je bez apetytu, bo smak miały okropny, zazwyczaj cierpki i gorzki równocześnie. Jednak ten zapach pamiętam do dziś i o dziwo wcale źle mi się nie kojarzy, tylko ze spokojem, domem, ciepłem, miłością i odprężeniem. Wróciłam do tradycyjnych naparów ziołowych w kuchni. Stosujemy je na różne dolegliwości, na bezsenność, na podniesienie odporności, na bóle brzucha, trawienie i na oczyszczanie. Samo zdrowie płynące z natury to coś do czego warto wracać, o czym pamiętać i sięgać po nie, kiedy jest taka potrzeba. Jeśli zastanawiasz się jakie zioła na odporność należy wybierać, to powiedziałabym, że warto sięgnąć do medycyny naturalnej. Wymieniane na jest pokrzywa, skrzyp polny, owoce dzikiej róży, liście maliny, jarzębina, szyszki chmielu, kwiat nagietka, owoc głogu, lukrecja i lawenda. Spotkacie także jeżówkę, czystek, oczywiście czosnek, cebulę, miód i produkty pszczele. takich produktów zawierających prozdrowotne substancje jest bardzo wiele. Ja tymczasem polecam Wam taka prostą i całkiem smaczną mieszankę. Zioła na odporność powinno się pić codziennie, najlepiej na czczo.
ZIOŁA NA ODPORNOŚĆ
ZIOŁA NA ODPORNOŚĆ – składniki:
50 g liści pokrzywy
50 g ziela skrzypu polnego
50 g owoców dzikiej róży
50 g liści maliny
50 g owoców jarzębiny
50 g szyszki chmielu
50 g nagietka
50g owoców głogu
25 g korzenia lukrecji
25 g lawendy
ZIOŁA NA ODPORNOŚĆ – przepis:
Wszystkie składniki wsypywało się do miski. Mieszało bardzo dokładnie i przekładało do słoików.
Do szklanki wysypywało się 1 czubatą łyżkę ziół i zaparzało pod przykryciem ze spodeczka.
Przecedzone przez sitko zioła na odporność piło się rano i przed snem.
Dobrze że autorka przypomina naturalne metody, warto dbać o odporność regularnie
Przepis wydaje się prosty i sensowny, chętnie wypróbuję mieszankę poleconą tu przez autorkę Olgę
Prosty sposób przygotowania i praktyczne porady, będę pić napary codziennie
Dobrze że autorka Olga przypomniała tradycyjne zioła i ich zastosowanie
Przepis wydaje się prosty do przygotowania i godny wypróbowania
Instrukcje są czytelne, proporcje jasne i praktyczne dla każdego 🍃
Opisy rodzinnych tradycji są wzruszające i zachęcające do powrotu do natury
Pamięć rodzinnych naparów przypomniała mi się dzięki temu wpisowi Olgi
Olga opisuje wiele znanych ziół, brakowało mi informacji o dawkowaniu i przeciwwskazaniach
Instrukcja parzenia jest jasna i praktyczna, przyda się rano i wieczorem 😊