Taradam no to mamy chleb z twarogu i jajek w wersji KETO, same ziarna, twaróg i jaja, bez mąki. Chleb z twarogu i jajek jest taką propozycją dla wszystkich, którzy unikają chlebów z mąki pszennej i żytniej. Na diecie keto nie jest łatwo z pieczywem a ma się ochotę na chlebowe wypieki. Czasami zrobienie kanapki i zjedzenie jej w spokojnej atmosferze jest prawdziwym rarytasem. Mam dzisiaj dla was kolejny chleb KETO tym razem przygotowany z ziaren, jajek i sera białego czyli twarogu. Powiedziałabym, że jest on dość wilgotny a kształt zawdzięcza głównie uformowaniu w bochenek. Niemniej smakuje przyzwoicie, spoko. Pewnie powinnam się jakoś nadmiernie zachwycać ale porównując do bułki bagietki to powiedzmy to sobie jasno, dość słabo wypada. Jednak jeśli myślimy o chlebie żytnim to już bardziej pod niego pasuje. W każdym razie takie chlebek serowy czy też jajeczny jest prosty do przygotowania i świetnie komponuje się z serkami jogurtowymi, warzywami i rybą. Na przykład z pastą z tuńczyka albo jakąś serową czy po prostu z łososiem wędzonym, koperkiem i ogórkiem zielonym w plasterkach. Pytałam swoich czytelników jaką dietę stosują, lubią lub próbowali. I KETO jest zdecydowanie teraz na czasie, dlatego poproszona pokazuję wam kilka przepisów na nią tygodniowo. Mam nadzieję, że taki chleb z twarogu i jajek oraz z ziaren słonecznika, płatków owsianych, siemienia i dyni przypadnie Wam do gustu – smacznego.
CHLEB Z TWAROGU I JAJEK
CHLEB Z TWAROGU I JAJEK – składniki:
- 500 g tłustego lub półtłustego twarogu
- 7 jajek
- 1/2 szklanki płatków owsianych
- 1/2 szklanki płatków gryczanych (jeśli nie masz, to użyj owsianych)
- 1/2 szklanki płatków jęczmiennych (jeśli nie masz, to użyj owsianych)
- 1/2 szklanki siemienia lnianego
- 1/2 szklanki nasion słonecznika
- 1/2 szklanki nasion dyni lub ponownie słonecznika
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1/2 łyżeczki suszonego czosnku
- 1/2 łyżeczki czarnuszki
CHLEB Z TWAROGU I JAJEK – przepis:
- Rozbite jajka przekładam do miski i mieszam na wysokich obrotach z twarogiem.
- Dodaję płatki owsiane, gryczane i jęczmienne, pestki słonecznika, dynię, siemię, proszek do pieczenia, czosnek i czarnuszkę. Mieszam ponownie.
- Masę na chleb przekładam do blaszki wyściełanej papierem i piekę przez 60 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni.
- I tyle, chleb z twarogu i jajek nie rośnie jakoś wysoko ale fajnie wygląda i świetnie smakuje po przekrojeniu!
Ale super przepis z tym chlebem z twarogu i jajek pierwszy raz probuje cos takiego dzieki Olga za inspiracje
Uwielbiam takie keto chleby bo są zdrowe i łatwe do zrobienia dzieki za pomysl
Olga podarowała nam kolejny rewelacyjny przepis naprawde smaczne a przy tym szybkie w przygotowaniy
Pierwszy raz zrobiłem ten chleb i wyszło znakomicie nie spodziewałem się że będzie aż tak dobry
Fajna alternatywa dla zwykłego chleba keto jest super bo nie potrzeba mąki i jest sycący
Przepis od Olgi spróbowałam i jestem zachwycona polecam każdemu kto lubi zdrowo jeść
Super proste składniki a smak tak dobry ze chce się jeść bez przerwy napewno powtórze przepis
Dziekuje Olgo za ten przepis, zrobiłam i wszyscy w domu powiedzieli ze super smakie
Smakowicie to wyglonda ten chlebek keto bardzo fajnie ze bez mąki mozna cos takiego upiec bede testował na pewno
Nie sądziłam ze chleb bez mąki moze byc tak pyszny, bardzo polecam spróbowac