No to siu, nasz poranny koktajl z marchewki i jabłka z dodatkiem natki pietruszki stąd zielony kolor. Zresztą koktajl z marchewki i jabłka ma swój urok bez względu na barwę, czasami jest bardziej pomarańczowa gdy użyje większej ilości marchwi a do tego pomarańcze. Zdecydowanie zielony po dołożeniu porcji listków szpinaku lub właśnie natki pietruszki. Dla odmiany bywa też czerwony, to wersja z wkładem z buraka. W każdej opcji jest świetny. Dobrze nawadnia, daję porcję cukru i witaminowego kopa na rozpęd. Właśnie dlatego go lubię! A Ty, jakie lubisz koktajle? Wiem, że koktajl z marchewki i jabłka jest takim klasykiem znanym z czasów dzieciństwa, gdy mamy odpalały sokowirówki i robiły sok dla swoich latorośli. My mamy wyciskarki ale jednak czasami wybieram sok z blendera chętniej niż z wyciskarki, ponieważ porcja błonnika jest niezwykle ważna dla jelit. To raz, a dwa, to syci a o to mi przecież też chodzi! Zapraszam dzisiaj na koktajl z marchewki i jabłka z dodatkiem listków pietruszki!
KOKTAJL Z MARCHEWKI I JABŁKA
KOKTAJL Z MARCHEWKI I JABŁKA – składniki:
- 5 marchewek
- 2 jabłka (ja miałam zielone)
- garść natki pietruszki, u mnie porcja taka, jak 2 małe pęczki z marketu ;)
- szczypta soli
- opcja – gruby plaster korzenia imbiru
KOKTAJL Z MARCHEWKI I JABŁKA – przepis:
- Marchewki obieram i kroję na mniejsze kawałki.
- Jabłka przekrawam na cztery cześć i wyjmuję ogonek.
- Do kielicha blendera wkładam jabłka, marchewki, natkę pietruszki, kawałek korzenia imbiru. Dopełniam lodowatą wodą, czasami dodaję jeszcze kostki lodu!
- Miksuję do całkowitego upłynnienia.
- Taki koktajl z marchewki i jabłka z dodatkiem listków pietruszki natychmiast wlewam do szklanek i podaję!
Przydatny pomysł na śniadanie które syci i orzeźwia 🍏
Dobre źródło witamin i prosty sposób na nawodnienie 🥕
Zastanawiam się nad wersją z burakiem dla koloru
Porcje i proporcje wydają się rozsądne, można je łatwo skalować
Dobrze, że autorka Olga proponuje różne warianty koktajlu
Zastanawiam się nad dodaniem imbiru dla pikantniejszego posmaku
Polecam dorzucić odrobinę imbiru dla pikantnego akcentu
Zwracam uwagę na brak precyzji co do ilości wody i lodu
Podoba mi się użycie natki pietruszki w przepisie
Olga opisuje miksowanie z natką bardzo szczegółowo i praktycznie