KOKTAJL Z MARCHEWKI I JABŁKA

No to siu, nasz poranny koktajl z marchewki i jabłka z dodatkiem natki pietruszki stąd zielony kolor. Zresztą koktajl z marchewki i jabłka ma swój urok bez względu na barwę, czasami jest bardziej pomarańczowa gdy użyje większej ilości marchwi a do tego pomarańcze. Zdecydowanie zielony po dołożeniu porcji listków szpinaku lub właśnie natki pietruszki. Dla odmiany bywa też czerwony, to wersja z wkładem z buraka. W każdej opcji jest świetny. Dobrze nawadnia, daję porcję cukru i witaminowego kopa na rozpęd. Właśnie dlatego go lubię! A Ty, jakie lubisz koktajle? Wiem, że koktajl z marchewki i jabłka jest takim klasykiem znanym z czasów dzieciństwa, gdy mamy odpalały sokowirówki i robiły sok dla swoich latorośli. My mamy wyciskarki ale jednak czasami wybieram sok z blendera chętniej niż z wyciskarki, ponieważ porcja błonnika jest niezwykle ważna dla jelit. To raz, a dwa, to syci a o to mi przecież też chodzi!  Zapraszam dzisiaj na koktajl z marchewki i jabłka z dodatkiem listków pietruszki!

KOKTAJL Z MARCHEWKI I JABŁKA

KOKTAJL Z MARCHEWKI I JABŁKA – składniki:

• 5 marchewek
• 2 jabłka (ja miałam zielone)
• garść natki pietruszki, u mnie porcja taka, jak 2 małe pęczki z marketu ;)
• szczypta soli
• opcja – gruby plaster korzenia imbiru

KOKTAJL Z MARCHEWKI I JABŁKA – przepis:

1. Marchewki obieram i kroję na mniejsze kawałki.
2. Jabłka przekrawam na cztery cześć i wyjmuję ogonek.
3. Do kielicha blendera wkładam jabłka, marchewki, natkę pietruszki, kawałek korzenia imbiru. Dopełniam lodowatą wodą, czasami dodaję jeszcze kostki lodu!
4. Miksuję do całkowitego upłynnienia.
5. Taki koktajl z marchewki i jabłka z dodatkiem listków pietruszki natychmiast wlewam do szklanek i podaję!

Olga Smile

Przepisy kulinarne to moja Pasja!

Zobacz pełny biogram